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【熱量東西軍】黑芝麻沙拉醬 VS. 凱薩沙拉醬

夏日炎炎,熱到讓人食不下嚥,很多人都愛吃輕食沙拉開胃,誰知道選錯了醬料,熱量根本一點也不「輕」呀!Σ(*゚д゚ノ)ノ 今日醬料大對抗:黑芝麻沙拉醬

涼拌百菇_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌百菇( 4 人份)   近日悶熱的天氣,老是讓你食不下嚥嗎?來點涼拌菇菇消消暑氣吧!鮮嫩美味的菇菇,淋上酸酸甜甜的醬汁,嗯~吃起來爽口又不油膩,喜愛

酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵_低卡減肥食譜

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  【艾莉絲的健康瘦身廚房】酸辣芒果蝦蒟蒻涼麵   天氣炎熱讓你食不下嚥嗎?冰涼的芒果,配上水煮的蝦仁,倒入檸檬汁,蹦出新滋味~配上微卡蒟蒻涼麵整個夏天的味道就出來啦!